Jun's life

2023-09-16~2023-09-17 운동과 먹은 음식 일기 ​ 매일매일 블로깅을 한다는 게 쉬운 일은 아니라는 걸 깨닫고 있습니다. 별로 큰 글을 쓰는 것도 아닌데 힘드네요~ 운동도 아직 시작한 지 얼마 안 되어서 습관이 안 잡혀서 빈둥거리는 일도 많고요! 그래도 블로그를 쓴다고 생각하니까 억지로라도 조금은 하고 있습니다. ​ 9-17일 공복 몸무게는 71kg이었습니다. 15일과 16일에 술자리 때문에 좀 늘었나 봅니다. 이제 술자리는 좀 줄이려고 노력해 보려고 합니다. ​ 16일에는 조금 걸었는데 17일엔 몸이 안 좋아서 계속해서 누워있다가 근력운동으로 17일에 맨몸 운동인 팔굽혀펴기, 턱걸이, 행잉 레그 레이즈를 했습니다. ​ 맨몸 운동도 자극이 좋아서 앞으로는 헬스장 3일 집에서 맨몸 운동 하루..