Jun's life

안녕하세요. 드디어 제가 가봤던 음식점 리뷰를 작성해보려고 합니다. 매번 작성하려고 하다가 미루기만 했었는데 2024년이 되었으므로 이제 가본 음식점은 열심히 작성하려고 합니다. 가본 곳에 대한 것을 쓰는 것이어서 맛집일 수도 있고, 평범한 집일 수도 있습니다. 처음으로 작성할 집은 부산 배산역 근처에 '이조숯불갈비'라는 곳입니다. 2023년 11월 7일, 12월 29일 두 번 방문을 했었던 곳입니다. 주소와 영업시간 등입니다. 평일에만 갔었는데, 웨이팅을 하진 않았지만 테이블은 만석이었습니다. 주차 1시간 무료입니다. 삼겹살입니다. 두꺼운 삼겹살로 나와서 원하시는 크기로 잘라 드시면 되는데, 두꺼운 삼겹살을 그렇게 좋아하진 않지만 삼겹살 자체가 가격대비 나쁘지 않고, 부드러워서 먹는 데는 문제없었습니다..

공복몸무게 : 74kg 몸무게는 계속 유지되고 있습니다. 어플을 통해서 이제 운동수행했던 것을 기록하려고 합니다. 사용앱은 바디캘린더입니다. 걷기 목표량은 일요일 빼고는 다 채웠네요. 요즘 날씨가 추워져서 밖에 나가기가 점점 싫어지는 것 같습니다. 총 소모 칼로리(kcal) 8275.4 운동(kcal) 453.6 15 331 273 294 기초대사량(kcal) 1727.2 1727.2 1727.2 1727.2 ◎헬스는 삼성헬스 기준 칼로리X0.8 운동과 기본적인 활동으로 소모된 칼로리입니다. 12일 점심입니다. 우육탕면과 가지만두입니다. 수림식당이란 곳에서 자주 시켜 먹는데 저 가지만두가 진짜 너무 맛있습니다. 우육탕면도 깔끔한 육수 때문에 술 먹은 다음날 먹기에 부담 없습니다. 12일 저녁입니다. 닭백..

[운동과 음식일기]-20 (2023-11-04~2023-11-07) 4일간의 먹었던 음식과 활동내용 및 운동기록을 통해 칼로리 등을 계산해 보겠습니다. 공복몸무게 : 74kg 오늘도 얼마나 게으르게 살았는지 확인해 보러 같이 가보시죠! 4일 중에 헬스는 하루 진행하였습니다. 2023-11-05 등운동 운동명 세트수 개수 풀업 3 5 6 5 렛풀다운 5 12 12 10 10 12 시티드로우 5 12 12 12 10 10 케이블 암풀다운 2 12 10 원암 덤벨로우 3 12 12 10 리버스 플라이 3 12 12 12 등 운동은 이렇게 진행하였습니다. 헬스 시간을 많이 가져가지는 못했던 하루였습니다. 시간도 별로 없었고 운동기구가 많이 겹쳐버렸네요. (물론 운동하기 싫은 마음도 좀 있었습니다.) 어느 정도 ..

2023-10-04~2023-10-06 운동과 먹은 음식 일기 ​ 추석 때 열심히 먹어서 나름 열심히 운동하려고 했던 3일이었습니다. 미뤄서 적다 보니 잡담은 이만하고 바로 기록해 보겠습니다~ ​ 공복 몸무게 : 72kg ​ 2023-10-04 가슴+어깨운동 운동명 세트수 개수 벤치프레스 3 12 9 8 인클라인벤치프레스 4 12 10 10 10 체스트프레스(머신) 3 12 12 12 딥스 3 11 8 6 리어델트 플라이 3 12 12 12 비하인드 숄더 프레스(머신) 3 12 12 12 프론트 숄더 프레스(머신) 3 12 12 12 2023-10-06 등운동 운동명 세트수 개수 풀업 3 10 5 3 렛풀다운 4 12 12 10 10 시티드로우 4 12 12 11 10 데드리프트 3 10 10 7 케이블..