Jun's life

공복몸무게 : 75kg(목표체중 : 72kg) 여전히 몸무게는 유지 중입니다. 머리카락을 시원하게 잘랐네요. 운동시간을 줄이고 헬스장을 좀 자주 갈 생각입니다. 헬스장을 주에 2번정 도가니 너무 안 가고 싶은 마음이 커지더라고요. 자주가야 습관이 생길 것 같습니다. 6일 7일 나눠서 가슴이랑 등운동을 진행했습니다. 운동 때문에 스트레스를 안 받고 건강하게 운동하는 걸 목표로 하려고 합니다. 걸음수는 아쉽게 목표치를 못 채웠습니다. 총 소모 칼로리(kcal) 4429.8 운동(kcal) 304 316 161 167 기초대사량(kcal) 1740.9 1740.9 ◎헬스는 삼성헬스 기준 칼로리X0.8 6일 점심입니다. 떡볶이와 두부 그리고 만두까지 먹었네요. 만두가 진짜 맛있더라고요. 요즘 떡볶이를 자주 먹게..