Jun's life

공복몸무게 : 74kg 몸무게는 계속 유지되고 있습니다. 어플을 통해서 이제 운동수행했던 것을 기록하려고 합니다. 사용앱은 바디캘린더입니다. 걷기 목표량은 일요일 빼고는 다 채웠네요. 요즘 날씨가 추워져서 밖에 나가기가 점점 싫어지는 것 같습니다. 총 소모 칼로리(kcal) 8275.4 운동(kcal) 453.6 15 331 273 294 기초대사량(kcal) 1727.2 1727.2 1727.2 1727.2 ◎헬스는 삼성헬스 기준 칼로리X0.8 운동과 기본적인 활동으로 소모된 칼로리입니다. 12일 점심입니다. 우육탕면과 가지만두입니다. 수림식당이란 곳에서 자주 시켜 먹는데 저 가지만두가 진짜 너무 맛있습니다. 우육탕면도 깔끔한 육수 때문에 술 먹은 다음날 먹기에 부담 없습니다. 12일 저녁입니다. 닭백..