Jun's life

공복몸무게 : 76kg 목표몸무게 : 72kg 한동안 몸무게 변화는 없네요~ 칼로리 비중은 좀 줄였지만, 일상적인 활동량이 적기도 해서 유지되는 것 같습니다. 주말 간엔 돌잔치와 집들이, 대학친구들 만난다고 바빴었네요. 바쁜 만큼 많이 먹었기에 다음 주엔 운동을 좀 많이 하도록 해보려고 합니다. 갤럭시 22가 사진 찍으면 흐려 보이고 어두워 보이는 건 제 기분 탓일까요?? 등운동 열심히 했습니다. 다음 주부턴 진짜 꼭 어깨와 하체운동도 하겠습니다. 마음처럼 쉽지가 않네요 정말 매번 하는 반성이지만, 정말 움직임이 없는 사람입니다 저는... 총 소모 칼로리(kcal) 7876.8 운동(kcal) 374.4 104 25 120 235 기초대사량(kcal) 1754.6 1754.6 1754.6 1754.6 ◎..