Jun's life

공복몸무게 : 76kg 목표몸무게 : 72kg 이 몸무게에서 변동이 거의 없네요. 걷는 활동량을 더 늘리면 살이 조금씩 빠질 것 같은데 기본 활동량이 적어서 안 빠지는 것 같습니다. 1월에 다짐했던 것들이 잘 지켜지지 않아 다시 마음을 단단히 먹은 2월이지만 시작부터 몸살이 쌔게 와서 2월 첫 주말 동안은 아무것도 못하고 집에서 요양을 했습니다. 컨디션이 계속 회복하려고하면 술 먹고 나빠지고를 반복하다 보니 결국엔 몸살이 세게 왔습니다 ㅠㅠ 몸안 좋을 때 술은 진짜 안 마셔야 되나 봅니다. 주말 간에 건강이슈로 얼굴색이 영 좋지 못하네요. 운동하는데도 너무 힘들었습니다. 하체운동하는데 쓰러질 것 같아서... 그냥 적당히만 했습니다 ㅠㅠ 진짜 스쿼트하는데 머리가 핑 돌더라고요... 무거운 무게도 아니었는데..