안녕하세요. 드디어 제가 가봤던 음식점 리뷰를 작성해보려고 합니다. 매번 작성하려고 하다가 미루기만 했었는데 2024년이 되었으므로 이제 가본 음식점은 열심히 작성하려고 합니다. 가본 곳에 대한 것을 쓰는 것이어서 맛집일 수도 있고, 평범한 집일 수도 있습니다. 처음으로 작성할 집은 부산 배산역 근처에 '이조숯불갈비'라는 곳입니다. 2023년 11월 7일, 12월 29일 두 번 방문을 했었던 곳입니다. 주소와 영업시간 등입니다. 평일에만 갔었는데, 웨이팅을 하진 않았지만 테이블은 만석이었습니다. 주차 1시간 무료입니다. 삼겹살입니다. 두꺼운 삼겹살로 나와서 원하시는 크기로 잘라 드시면 되는데, 두꺼운 삼겹살을 그렇게 좋아하진 않지만 삼겹살 자체가 가격대비 나쁘지 않고, 부드러워서 먹는 데는 문제없었습니다..
올 한 해도 다 갔습니다. 헬스를 시작했고, 새로운 일도 도전하고, 블로그를 통해 글을 쓰기 시작한 한 해였습니다. 물론 블로그는 수익이 나는 블로그가 되기는 힘들 것 같고, 제 이야기를 쓰는 곳으로 쓰이고 있지만 글을 쓰기 위해서라도 운동을 하기도 하고 여러모로 도움이 되는 것 같습니다. 다들 2023년 마무리 잘하셨기를 바라고, 2024년도에 새해 복 많이 받으시길 바랍니다. 공복몸무게 : 75kg 목표 체중 : 70kg 윗 가슴 볼륨감 만들기가 워낙 힘들어서 인클라인 운동을 많이 해주려고 하고 있는 중입니다. 6000보는 이틀만 목표를 달성했습니다. 총 소모 칼로리(kcal) 7970.4 운동(kcal) 292.8 172 222 202 118 기초대사량(kcal) 1740.9 1740.9 1740...
공복몸무게 : 75kg (목표체중 : 72kg에서 70kg으로 변경) 내가 원하는 체형은 슬림하고 얼굴윤곽이 뚜렷한 느낌을 원하기에 목표체중을 바꾸었습니다. 얼굴살이 잘 찌는 체질이라 체지방률이 낮아지더라도 절대적인 몸무게가 줄지 않으면 내가 원하는 모습이 안 나올 것이라 생각했기 때문입니다. 요즘은 나름 바쁘게 사는 중이다. 하려는 일도 구체화되기 시작했고, 책도 열심히 읽으려고 하고 있다. 운동은 조금 게으르지만 그래도 손을 놓지 않고 하는 중이라 다행이라 생각합니다. 그럼 4일간의 운동과 음식기록을 시작해 보겠습니다. 15일 가슴운동 위주로 진행하였고, 컨디션이 좋지 않아서 무게 낮추고 세트수를 좀 더 가져가는 식으로 했습니다. 화요일은 이곳저곳 다닌다고 많이 걸어 다녔네요. 그 외에는 많이 걷지는..
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