Jun's life

안녕하세요 ~ 오늘은 맥도날드에서 연말연초에만 나오는 스페셜 버거 행운버거 골드 스페셜 후기입니다. 방문일시 : 2024-01-04 매번 연말연초되면 먹었던 버거인데 최근에 햄버거 먹을 일이 없어서 못 먹다가 집 바로 앞에 맥도널드가 있어서 햄버거가 생각난 김에 바로 가서 먹어봤습니다 행운버거는 두 종류가 있는데요. 일반적인 행운버거 골드와 해쉬 포테이토가 추가된 행운버거 골드 스페셜이 있습니다. 저는 욕심쟁이답게 해쉬 포테이토가 추가된 스페셜을 먹었습니다.(해쉬 포테이토도 정말 좋아합니다) 딱 포장지에서 오픈했을 때 사진입니다. 옛날 불갈비 버거가 생각나지 않나요? 옛날에 불갈비 버거 정말 좋아했었는데 없어진 지 오래됐죠... 그래도 매번 시즌성으로 행운버거라도 맥도널드에서 출시해 주니 다행입니다. 긴..

한 동안 칼로리 섭취량이 많았었는데 역시나 살이 2kg이 갑자기 쪘습니다. 먹은 만큼 딱 찌는 정직한 몸이군요... 다행인 건 운동을 하면서 쪄서 그런지 옛날 77kg이랑은 몸이 다르긴 하네요. 운동의 중요성을 깨달았습니다. 식단이 얼마나 중요한지도 깨달았지만, 먹는걸 바꾸긴 힘들 것 같아서 먹는 양을 줄여야겠습니다. 공복몸무게 : 77kg 목표체중 : 72kg (기존 70kg인데 우선 5kg빼는걸로 해야 될 것 같습니다...) 상부가슴이 빈약해서 당분간은 상부가슴 위주로 운동하려고 합니다. 그리고 크로스오버가 마무리할때 자극이 정말 좋더라고요! 새해부터 걷는 건 영 꽝이네요. 최근 감기기운도 있고 날이 추워지니까 안 좋은 무릎이 다시 아프더라고요. 계단 걷기도 계속하려했는데... 핑계가 많습니다 총 소..

차트 매매의 신뢰성에 대한 이야기는 많지만, 차트매매 시에 가장 중요한 부분인 거래량의 다이버전스를 알기 위해서 '선물옵션 살 때 와 팔 때'라는 책의 일부분을 읽고 필요한 부분을 정리해 보았다. 1. 상향 돌파 시 거래량이 늘면 상승 가속화, 하향 돌파 시 거래량이 늘면 하락 가속화 2. 거래량 다이버전스 : 거래량이 증가하는데 가격은 내리거나 횡보하고, 가격은 올라가는데 거래량이 따라가지 않거나 감소하면 다이버전스가 일어난다. 3. 가격과 거래량이 꾸준히 증가하다가 갑자스럽게 거래량이 분출(가격은 상승 or하락)되면 상승이 끝나고 하락전환 신호이다. (거래량을 분산시킬 수 있으므로 차트를 전반적으로 분석해야 함) 차트는 비트코인 2021년 차트이다. 위 내용과 관련된 내용이 있는 부분들을 차트 안에서..

회피하고 미루는 나를 바꾸기 위해서 읽은 책입니다. 앞에 썼던 '결국 해내는 사람들의 원칙'과 비슷한 쪽의 자기계발서므로, 중복되는 내용도 많았었습니다. 책에서 미루기는 두려움(전념, 실패, 불확실성, 의사결정, 피드백)으로부터 비롯된다고 합니다. 내가 어떤 두려움으로 인해 미루는지를 아는 것을 우선 알아야 되기에 이에 대한 고민을 해보았습니다. 결과에 대한 지나친 걱정, 일시적인 편함에 만족, 미루는 행동에 대한 자기변명, 남들의 평가 시작을 제대로 하지도 않고 노력도 하지 않으면서 결과를 항상 두려워하고 내가 이 일을 미루는 일시적인 편안함에 안주하면서 미래의 결과를 피하려 해 왔습니다. 열심히 하지도 않으면서 남들이 어떻게 생각할지에 대한 자기변명을 항상 생각해 왔던 것을 깨달았습니다. 불편함과 두..