운동도 하고, 책도 읽고 새로운 일도 하면서 변화를 하려고 할 때마다 찾아오는 게으름과 불안감때문에 내가 어떤 것을 해낼 수 있을까?라는 의문이 들 때 찾게 된 책이었다. 이 책은 끌어당김의 법칙과 유사한 RAS프로그래밍에 대한 이야기를 해주었다. 책의 문구 중 '인생의 성공, 원하는 것을 얻는 것, 되고 싶은 사람이 되는 것, 그것은 재능의 문제라기보다 계획과 실행의 문제다.' 어디선가 많이 들어본 메세지이다. 하지만 실천을 잘 못하는 메시지이기도 하다. 이 책에선 이런 계획과 실행을 어떻게 해야할지에 대한 이야기들을 말해주었다. 이 책에서 가장 좋았던 구절은 '원한을 품는 것은 다른 사람이 내 머릿속을 공짜로 차지하도록 허용하는 것과 같다.'였다. 내가 하는 부정적인 생각이 나를 좀 먹는다는 것이 당..
방문일시 : 2024-01-02 21시 안녕하세요. 부산시민공원에 부산시민공원 겨울프로젝트인 소망기원 거울연못 빛축제를 다녀와서 수많은 LED조명들의 화려함을 잔뜩 느끼고 온 후기 남기려고 합니다. 소심하게 뒷모습사진 하나 올려봅니다. 빛축제 입구입니다. 전체적인 규모는 그리 크지 않지만, 시민공원 산책하는 겸 한번쯤 방문하기 좋습니다. 안내사항입니다. 점등시간과 축제기간을 확인하시고 방문하시면 좋을 것 같습니다. 부산시민공원 거울연못 위치입니다. 주변에 방문자센터와 부산진중학교, 성지초등학교 등이 있어 찾기 어렵지 않고, 빛축제답게 화려하게 빛을 뿜어내고 있으니 가시다가 빛나는 곳을 찾으시면 됩니다. 전시공간 뒤편에서 찍은 사진입니다. 거울연못에 멋지게 있는 나무와도 조화를 잘 이루네요 거울연못에 반사..
안녕하세요. 드디어 제가 가봤던 음식점 리뷰를 작성해보려고 합니다. 매번 작성하려고 하다가 미루기만 했었는데 2024년이 되었으므로 이제 가본 음식점은 열심히 작성하려고 합니다. 가본 곳에 대한 것을 쓰는 것이어서 맛집일 수도 있고, 평범한 집일 수도 있습니다. 처음으로 작성할 집은 부산 배산역 근처에 '이조숯불갈비'라는 곳입니다. 2023년 11월 7일, 12월 29일 두 번 방문을 했었던 곳입니다. 주소와 영업시간 등입니다. 평일에만 갔었는데, 웨이팅을 하진 않았지만 테이블은 만석이었습니다. 주차 1시간 무료입니다. 삼겹살입니다. 두꺼운 삼겹살로 나와서 원하시는 크기로 잘라 드시면 되는데, 두꺼운 삼겹살을 그렇게 좋아하진 않지만 삼겹살 자체가 가격대비 나쁘지 않고, 부드러워서 먹는 데는 문제없었습니다..
올 한 해도 다 갔습니다. 헬스를 시작했고, 새로운 일도 도전하고, 블로그를 통해 글을 쓰기 시작한 한 해였습니다. 물론 블로그는 수익이 나는 블로그가 되기는 힘들 것 같고, 제 이야기를 쓰는 곳으로 쓰이고 있지만 글을 쓰기 위해서라도 운동을 하기도 하고 여러모로 도움이 되는 것 같습니다. 다들 2023년 마무리 잘하셨기를 바라고, 2024년도에 새해 복 많이 받으시길 바랍니다. 공복몸무게 : 75kg 목표 체중 : 70kg 윗 가슴 볼륨감 만들기가 워낙 힘들어서 인클라인 운동을 많이 해주려고 하고 있는 중입니다. 6000보는 이틀만 목표를 달성했습니다. 총 소모 칼로리(kcal) 7970.4 운동(kcal) 292.8 172 222 202 118 기초대사량(kcal) 1740.9 1740.9 1740...
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